{"id":27,"date":"2020-03-30T19:27:26","date_gmt":"2020-03-30T19:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/?page_id=27"},"modified":"2020-03-30T19:54:52","modified_gmt":"2020-03-30T19:54:52","slug":"schoen-schwanger-mit-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/?page_id=27","title":{"rendered":"Sch\u00f6n schwanger mit Pilates"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15 aligncenter\" src=\"https:\/\/pilatesrheingau.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pexels_Schwangere-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/pilatesrheingau.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pexels_Schwangere-300x200.jpg 300w, https:\/\/pilatesrheingau.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pexels_Schwangere-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/pilatesrheingau.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pexels_Schwangere-768x512.jpg 768w, https:\/\/pilatesrheingau.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pexels_Schwangere.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\">F\u00fcr Schwangere<\/strong><\/p>\n<p>Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft!<\/p>\n<p>Im \u201eSch\u00f6n schwanger\u201c-Kurs biete ich euch mit anderen, zum Teil auch nicht schwangeren Frauen individuell angepasste Kr\u00e4ftigungs-und Dehnungs\u00fcbungen aus Pilates und Yoga, ein sanftes Ausdauertraining sowie einen Entspannungsteil an. Jede Kursteilnehmerin wird individuell betreut, um ihr die f\u00fcr sie passenden \u00dcbungen anzubieten. Abwechslung in die Stundengestaltung bringen verschiedene Hilfsmittel, wie beispielsweise B\u00e4nder und B\u00e4lle.<\/p>\n<p>Bitte rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und ein Getr\u00e4nk mitbringen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pilatesrheingau.de\/?page_id=12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht es zu den Kursdaten und zur Anmeldung:<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; F\u00fcr Schwangere Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft! Im \u201eSch\u00f6n schwanger\u201c-Kurs biete ich euch mit anderen, zum Teil auch nicht schwangeren Frauen individuell angepasste Kr\u00e4ftigungs-und Dehnungs\u00fcbungen aus Pilates und Yoga, ein sanftes Ausdauertraining sowie einen Entspannungsteil an. Jede<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-27","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/52"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pilatesrheingau.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}